Roberto Garcia

Les cuento que tengo rollitos en los oblicuos que es lo que más me preocupa el tema es que últimamente estoy haciendo abdominales y trabajando con pesas en esa zona. Mi duda es si es que tengo que aplicar peso en la zona ya que tengo miedo que en vez...

Otra duda que tengo que que hacer primero un ejercicio aeróbico o anaeróbico. ¿Por lo que leí es mejor hacer Anaeróbico y luego aeróbico ya que consumo glucosa con el anaeróbico y luego al gastarlo con las pesas quemaría grasas al hacer anaeróbico es...

Quería saber que ejercicio debo darle más prioridad para que de una apariencia de tener una espalda mucho más ancha de la que tengo ya que tengo bien formado el bíceps, pectorales y demás pero no estoy conforme con el ancho de espalda. Mi duda es si...

Tengo una red local con un router planet con la puerta de enlace 192.168.0.77 en el cual tengo conectado 4 maquinas. Me compre un router Encore SuperG ENHWI-SG 108Mbps y una placa de red encore con las mismas caracteristicas SuperG. El tema que al...

Sos el único que por ahora me dio una respuesta acertada. Mi mother es azul y no anda bien al reproducir video con GEFORCE FX6200, conoces si tiene alguna solución o debo cambiar si o si la mother. Más que nada porque al grabar MPG con el nero...

Tengo una placa madre Asrock p4i45gv. El problema radica en que tengo una XFX GEFORCE 6200 AGP y la placa madre me toma el Bus como PCI.

Termine el periodo de carga de creatina. Tengo 20 años, mido 1,82 y peso 80 kilos. Mi duda es si entreno 2 horas todos los días a la noche de 20 a 22 a que hora debería tomar la creatina y que cantidad. Desde ya muchas Gracias

Hola hace 5 días que empecé a tomar creatina: peso 80kilos mido 1,82 y tengo 20 años tengo gimnasio todos los días de 20 a 22 horas lo que quiero saber es; termine la toma de carga de 20 gramos diarios ahora cuanto debo tomar y a que hora según mis...

Necesito saber si el efecto de la creatina se pierde con el consume de bebidas por ejemplo el mate o el te.