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Asesora en temas de nutrición, control de peso y cuidado personal
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Respuestas en Nutrición y dietas

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Necesito adelgazar

Por lo que veo tu dieta es muy pobre y necesitas incorporar lo nutricientes esenciales y vitaminas que necesita nuestro cuerpo para estar bien. Te recomiendo que hagas una dieta rica en vegetales y fruta con carnes blancas y pescado frescos, esto te...
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Por indicaciones medicas, necesito adelgazar

Te puedo decir que si para tu problema de rodilla necesitas urgentemente bajar de peso. Te puedo recomendar que hagas una dieta con vegetales y frutas y también con carnes blancas y pesado. Te aconsejo que tome algunas cosas que te ayuden a medir tu...
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Retencion de liquidos

Te puedo recomendar que tomes algunas cosas que son totalmente naturales que te ayudaran de manera sencilla a no retener líquidos y ademas a llevar mejor la dieta que has comenzado y para que no te canses de ella. Puedes entrar en la web...

Disminuir panza sin adelgazar

Lo primero que me gustaría saber es que avitos de alimentación tienes dime lo que haces y te contestare.

¿Perder grasa sin perder musculatura?

Yo te propongo que hagas una dieta con batidos de proteínas, son muy efectivos ya que lo que hacen es que creezca tu masa muscalar ayudando a que desaparezca la grasa que tanto te preocupa. Ademas contienen todas la vitaminas y nutrientes esenciales...
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Nutrición celular

Lo que te puedo decir es que nuestro cuerpo coge los nutrientes y vitamininas que necesita y lo demás lo desecha. A no ser que estuvieras enferma osea que tuvieras una diabetes o una hepatistis o algo parecido, ya que cuando uno esta enfermo quiere...
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¿Cómo bajar de peso? URGENTE¡

Lo primero que veo en la dieta que me dices es que tomas mucho lácteo, eso puede ser una de las razones por la que te sea difícil adelgazar. Pero yo te diré debes introducir en tu dieta diaria por lo menos 5 piezas de fruta también tomar mucha...
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Retención de líquidos

Yo no soy muy partidaria de las dieta milagro, por que lo que consigues con ellas es machacar el organismo y al final nos fastidiamos el metabolismo. Te recomiendo que incorpores a tu dieta mucha vedura y fruta también pescado y carnes pero que no...
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Miedo a engordar

amigo/a: Yo lo que te recomiendo es que hagas una dieta equilibrada rica en vegetales y verduras. La verdad es que me gustaría saber si padeces algún tipo de enfermedad o trastono del metabolismo. Si quieres puedes visitar la web...
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Water pill

amigo/a: Yo no te las aconsejo ya que aunque parecen que están hechas con extractos naturales no es así y tienes batantes productos quinicos. Yo me decantaría por la Áloe-vera seguro que la conoces, es una planta que tienen infinidad de funciones...