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Hombre, no vas a morirte por tomarte las 7 q te quedan, pero estas dudas debiste planteártelas antes! Los esteroides son muy peligrosos, sí... y créeme, lo menos peligroso es q sean adictivos... Te estás gastando dinero en vano... según me cuentas...

Necesitas una dieta rica en carbohidratos hasta el almuerzo (para no perder masa muscular)y rica en proteínas a partir del entreno de por la tarde(para definir y bajar grasas... te paso un ejemplo, ¿vale? Suerte, amigo! Dieta a hacer durante dos...

Esntrar pecho con tríceps siempre es malo, porque si hace specho siempre antes, que es lo + normal porque es el músculo grande... pues verás que tus tríceps no crecen tanto...+ que nada porque estás cansado!. Tienes 2 soluciones, amigo cesarariel o...

Con la misma comida no debes preocuparte, ya que los mimos alimentos contienen proteína de calidad como la creatina... Pero si quieres tomarte un buen batido natural de proteínas,, prueba a tomarte a media mañana y al acabar de entrenar un batido con...

Para que los valores de las transaminasas sean signos de una patología del hígado (hepatitis, cirrosis...) se tendrían que dar alteradas generalmente las 3 transaminasas (gpt, got y ggt). Ademas, las transaminas son enzimas muy muy sensibles a...

A tu edad, lo + importante, amigo e sdisfrutar del deporte tan sólo... Estás EN PLENO crecimiento... trata de no interrumpir el cuerpo... dedicarte a hacer dietas para lo que sea, sería EN VANO... Un abrazo!

Me valoraste y cerraste la respuesta... luego buscarte es difícil ycasi he olvidado en q´habíamos quedado! Bueno gracias a Dios has vuelto a contactra conmigo y creo q lo q me pides es esto...(si es lo q pretendes, valórame y suerte; sino es,...

Los anabólicos esteroides (AE) son efectivos para mejorar el rendimiento atlético. Sin embargo, el problema es la ocurrencia de efectos secundarios adversos que pueden poner en riesgo la salud. Debido a que los AE tienen efectos sobre varios...

Correr, como ejercicio aeróbico más destacado, te ayudará mucho a perfilar la cadera, amigo... To2 padecemos de algo, unos de barriga, otros de piernas... tú de la cadera... Trata de evitar ejercicios pesados para esta parte y hazte bastantes...

Buena pregunta amigo y buena deducción la tuya del 1er párrafo... Sigo insistiendo que no dependo de productos para subir de volumen, pero que si llevamos ya varios años dedicados a esto, un empujón de 1ó2 meses nunca viene mal.. Mira Juan, a la hora...