Respuesta
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Atletismo
y en 1 temas más
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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.
Te animo a que empieces a correr. Vamos a empezar por la edad cualquier edad es buena para empezar no al mismo nivel pero es positivo. Con los kilitos de más eso no va ha ser problema si condicionas unas serie de costumbres que te beneficiaran, que...