ovivio321

Ok pues 2km es mucho mejor cambialo a 1km la natación 45minutos solo eso

Ok lo que te recomiendo es hacer varias clases de abdominales has lo posible para quemar el abdomen osa has unos 1000 abdominales de series de 100 y de ay levantamientos de piernas abdominales con piernas cruzadas etc.. y veras que en un par de meses...