paolanoemi

Pues antes que nada te recomiendo no tomar tanto café, menos en la mañana. En cuanto a los nutrientes, si aun quieres bajar de peso pero mantenerte sano, te recomiendo que consumas polen de abeja (tiendas naturistas) lo licuas para obtener un polvo...

Hay un jugo muy efectivo para bajar de peso, consiste piña y toronja, lo tomas todas las mañanas, por otro lado puedes consumir almendras, ya que estas favorecen la digestión. Y procura no comer frutas después de la comida porque esto por lo...

Mi medico me recomendó aplicarme 5 inyecciones de bedoyecta, una cada tercer día, en una semana aumente 1 kilo, también puedes consumir POLEN, que encuentras en tiendas naturiastas, lo licuas para obtener un polvo fino y lo puedes mezclar con jugos o...

La única forma real de bajar la pansita es hacer abdominales parece lo más complicado del universo pero en realidad es lo más sencillo y eficaz todas las mañanas has varias series de 10 y descansas 1 minuto y otras 10 y así todas las que puedas al...

Puedes darle jugos o malteadas de frutas naturales. (Le agregas avena, almendras y cosas así) Hay un jugo de apio le pones poca piña y es muy rico y nutritivo. Hay algunas ensaladas en las que ademas de verduras se pueden agregar frutas, eso le da un...

Antes que nada cada vez que tengas la sensación de querer comer, toma un poco de agua o preparate jugo de toronja con piña (muy efectivo para bajar de peso) y durante el día lo tomas, si necesitas comer algo, pues llevate fruta picada o una galleta...

Efectivamente ahora tienes un poco de pancita debido al peso que bajaste, y si dices que ahora se supone que tu peso ya es normal, lo único recomendable es que hagas abdominales. Parece difícil pero no lo es. Puedes comenzar con 10 abdominales,...

Antes que nada bajale al consumo del chocolate y todo aquello que contenga exceso de calorías. Hay un jugo a base de toronja y piña, lo tomas todas las mañanas y cada que te de hambre comes un poco de fruta o alguna cosa para que tu estomago no se...

Te parecerá la respuesta más obvia pero si haces abdominales te sorprenderás de los resultados Todas las mañanas realiza algún ejercicio de estiramiento y posteriormente varios perdiodos de abdominales, por ejemplo 20 y descansas 2 minutos y otras 20...

Tu dieta, es un poco complicada, yo me inclinaría por algo diferente, es decir, no tienes que sacrificarte comiendo exactamente eso en esos horarios. Yo también tengo ese problema de baja de peso, mi médico me recomendó aplicarme cinco inyecciones...