Patricio Cristina

Todo pero absolutamente todo ejercicio dependerá principalmente de la alimentación que realice la persona, si come chatarra entonces el organismo no responderá al %100 como debe de ser, si come proteínas el rendimiento sera aun más del %100. Para...

Estuve leyendo lo que mencionas. Bueno te voy a dar la siguiente recomendación: para poder adquirir resultados en las piernas debes, antes que nada, hacer una buena entrada en calor en la bicicleta, de 10 a 15 minutos mínimo para poder trabajar...