phalanx

Mmmmm... te faltan ejercicios como los que hacia Bruce... Correr pero a toda velocidad después caminar unos segundos y volver a correr... intentalo en subidas veras que bien le va a tu cuerpo con eso Roberto Carlos

Si empezaste a entrenar hace poco tal vez sea que tus ligamentos o articulaciones de la rodilla se están desgastando o venciendo, puedes tener una muy leve lesión. . Yo te recomiendo visitar a un ortopedista o consulta con tu entrenador o un medico...