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La instalación de Bios es un proceso sencillo pero a la vez delicado. Paso1: debes ir a www.intel.com Paso2: buscar el área de soporte técnico Paso3: en motherboards buscar el modelo de la tuya Paso4: Allí encontraras las versiones de BIOS...

Un buen lugar para conseguir componentes de esta clase es www.deremate.com o si sabes ingles, el mejor que conozco es ebay. Obviamente como son subastas deberás contar con una tarjeta de crédito pero se consiguen cosas a muy buenos precios.