Miguel Angel Vehuiah

La meditación te ayudara estar más tranquilo y llegar a un pleno estado de control que te ayudara. Pero como todo en la vida, se tiene que practicar poco a poco y cada día un poco más. Si lo haces notaras los cambios y como no, el que lo hace repite....

Lo mejor es comer de todo y como no, bajar las raciones "siempre comiendo 5 o 4 veces al día" o cuando el cuerpo te lo pida. Luego puedes hacer meditación y controlar tu cuerpo con ello. Yo lo probé todo y siempre me mantenía y no tenia forma de...

Si lo que buscas es quemar grasa y como no, bajar de peso, te invito que pruebes la meditación, hay libros donde enseñan a meditar y como hacer para bajar peso. Eso si en youtube también tienes vídeos de como meditar. Te lo digo porque como...

Por lo que dices "claramente" son cambios, cambios que no tenias ¿El motivo?, pueden ser varios. Igual te esta pasando algo de ansiedad, si no lo fuera, no dudes y practica la meditacion, eso te ayudara a ver la vida mejor y sobre todo mejorara tu...

Hay pomadas especiales para ello o incluso cremas de áloe vera. Seguramente tendrás algún lugar donde vendan cremas y tal "valen para eso".