razhor

Hola, tengo una duda que me preocupa, escuche decir que el cuerpo crece hasta una cierta edad, yo tengo 20 años mido 1,86mts, peso 78kg y siempre quise aumentar mi masa muscular y no me es fácil lograrlo, pienso que si no lo hago ahora después no voy...

Hola, tengo una duda que me preocupa, escuche decir que el cuerpo crece hasta una cierta edad, yo tengo 20 años mido 1,86mts, peso 79kg y siempre quise aumentar mi masa muscular y no me es fácil lograrlo, pienso que si no lo hago ahora después no voy...

Hola, quisiera saber cual es el peso ideal para un hombre de 19 años, de altura 1,86 mts, mi peso actual es de 75 Kg ¿Soy flaco? . Llevo una rutina de gimnasio muy completa todos los días (menos fines de semana) y tomo cada día, luego del gimnasio,...