ricardojitsu

Desde ya tengo que decirte que la musculatura no tiene nada que ver con ser bueno o mejor. Pero si deseas aumentar tu musculatura tienes que comenzar por comer. En cuestión de musculatura, todo se basa en un 75% en la alimentación. Primero tienes que...

Mi nombre es ricardo, contestando a tu pregunta yo te aconsejaría que busques un arte marcial donde la eficacia sea lo principal. Tiene que ser completo (pelea arriba, agarres, lucha en el suelo, etc.)ya que puedes ser muy bueno peleando de pie pero...