Respuesta
en
Musculación
a
Hola como estas maestro
Tonificar: Baila tango (excelente ejercicio) Bíceps: Mueve las caderas (no hay mejor manera de hacer bíceps) Tonificar espalda: Bailar ballet... se tonifica en menos de 2 meses.. Abdomen: Correr solo y rapido.. Sigue mis consejor y triunfaras.!...