rolo1982

Te recomiendo lo siguiente Debes realizar una rutina física de reacción y velocidad para adquirir reflejos,,, no de carga muscular porque te pondrá lento (ANTES DE TODA ACTIVIDAD FÍSICA DEBES REALIZARTE UN CHEQUEO MEDICO). Por ejemplo sal a trotar,...

Puedes comprarlo en cualquier casa de ropa deportiva, te recomiendo que compres un conjunto de más altura por si algún día debes jugar con lluvia o terreno resbaladizo