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Que tal amigos vengo con esta duda y solo espero y me puedan dar algunas recomendaciones efectivas 😣
Te recomiendo, que brinque(saltes) al despertarte, ya que los hueso y músculos están, relajado, y así los estiras, y puedes crecer, yo mido 1,78cm quiero medir 1,80cm y llevo haciendo esto hace una semana y he crecido unos milímetro, tienes que...