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Atletismo
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¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?
Geniales respuestas ! Por mi parte te paso este artículo, a ver si te sirve: https://www.runtastic.com/blog/es/ar-plan-de-entrenamiento-principiantes/ Animo!
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Natación
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¿Qué debo de cenar después de practicar natación?
Lo mejor para la recuperación después de hacer deporte es la proteína: Pescado y carne blanca o legumbres. Combina con frutas y verduras.
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Deportes
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Tengo 19 años y sueño con ser futbolista. Tendré oportunidad?
Sigue tu sueño!