Respuesta
en
Nutrición y dietas
a
Ayuda no consigo adelgazar
Si durante la semana haces lo que pones exactamente, la verdad es que no está mal. Incluso, deberías hacer un pequeño tentempié entre el desayuno y la comida. Es importante que comas cada 3 horas, más o menos, y en el caso de la comida, podías comer...