somialo

Bueno Gonzalo intentare contestarte a todo por partes, 1ª si convinas natacion con cinta es importante que dediques un dia a lo que vayas a practicar, pues no es muy aconsejable entrenar los mismos musculos varias veces,. En la natación si haces el...

Bueno te diré que como experto pues llevo un año y e bajado 60k ya y haciendo dieta, y ejercicio, el mejor en mi caso y creo que en el tuyo es natación, completa, porque mueves todos los músculos, las piernas se ponen fuertes, se desinchan,...