soriano81

Podría ser que consumas demasiada fibra y lo del café también puede ser un factor, ya que tiene un ligero efecto laxante. Deja de tomar café por la mañana durante un par de días y me cuentas.

Ante todo has de procurar que la dieta sea equilibrada y que la reducción calórica no sea drástica para evitar el efecto rebote y que no te falte ningún nutriente. Lo de hacer 5 comidas está muy bien, aunque veo tu desayuno muy ligero, añádele un...

Es difícil saber si te hacen bien o no sin saber la composición de los productos que estás tomando. Lo que si es cierto es que hay toda una polémica en torno a estos productos, a mi como profesional no me inspiran confianza y de hecho solo hablan...

Si la dieta de aumento de peso del especialista no funcionan en ti, debes acudir al médico para que hagan lo que sea necesario para determinar la causa de esa delgadez tan extrema, ya que por lo que me cuentas no se trata de una mala alimentación. Te...

La información que presentas es totalmente correcta, lo cierto es que incluso en deportistas no ha habido resultados significativos en la quema de grasa mediante la suplementación de l- carnitina respecto a los resultados obtenidos por quienes no la...

Es un cálculo muy sencillo solo hay que hacer una regla de tres Si el 100% de las calorías es ... 2275 Kcal el 15% (proteínas) será... X Multiplicamos 2275 kcal por 15 y lo dividimos entre 100, lo que nos da un resultado de 341,25 kcal Teniendo en...

Una copa de vino en la comida, o incluso 2 en el caso de los hombres es bueno para la salud cardiovascular, sin efectos secundarios y sin que perjudique hígado y riñones. Recuerda que las bebidas alcohólicas han de tomarse con moderación, el vino y...