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Para poder abrir una ventana sin las barras tienes que hacerlo mediante javascript. El el href debes poner una llamada a una funcion (p.e. <a href="javascript:AbreVentana();" ...></a>) Y en esta funcion utilizar el metodo "open" del objeto "window",...

Para poder hacer una acción deoble, puedes hacer un frameset al inicio de la aplicación que tenga dos frames, uno, el visible ocupará 100% y el otro lo restante (*); de esta forma: <frameset rows="15%,*"> <frame name="visible" src="....."> <frame...