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<%=Texto%> Buff, por aqui no sabria decirte, pero voy a intentar ayudarte en algo. Para definir no se necesita saber mucho, consiste en ponerle ganas y en entrenar mucho. Haz biceps, triceps, espalda, hombros, piernas y abdominales. Eso si, si...

<%=Texto%>así es amigo, los zumos caseros hay que hacerlos y ya bebérselos, porque si no, pierden las vitaminas. Pero no te equivoques, en los batidos no pasa lo mismo, porque lo que tiende a desaparecer con el tiempo son las vitaminas. Las...