Agustina Yagami

Es debido a que al transcurrir el día, uno se va encorvando más. Al dormir es cuando se libera la hormona del crecimiento, por eso es tan importante. Ese crecimiento que se nota a la mañana es porque las vértebras no soportan el peso del cuerpo, y es...

Mi pregunta se refiere a si está bien ir al gimnasio dos veces a la semana(ejemplo lunes y jueves) y los otros días excepto sábados y domingos, realizar karate. Y si lograré obtener beneficios con mi entrenamiento en karate. Soy mujer y tengo 21...