zepe665

Te quería preguntar que me dijeras cual es el mejor ejercicio para ensanchar las espaldas, si me dijeras una tabla y la duración de esta siempre y cuando tenga resultados gracias. Me podrías decir TB que alimentos debo consumir para notar los...

Me alegra mucho que me hayas preguntado y te tengo que decir que eres la primera persona que me pregunta. Bueno en lo relacionado con el mundo de las pesas la edad adecuada para empezar esta alrededor de los 17 - 18 años ya que a esta edad es cuando...