benjamin87

Premero ay que bajar de peso por más que seas 1ra linea la altura not e favorece con tu peso. Para empezar vas a correr 8 km diarios y vas a tratar de hacerlos en 40 min eso te va ayudar con las pesas para empezar durante la dos primeras semanas vas...

Como andas antes de tomar algún suplemento dietario tienes que tener más meses de entrenamiento tienes que cambiar la rutina me parece muy monótono tus ejercicios de ahora en más vas a trabajar dos veces por semana cada musculo los lunes y los jeuvas...

Sos medio grande pero eso no importa ya que acá juega gente de 4 años hasta personas de 55 años no ay edad para empezar y si vos crees que te sentís en perfecto estado para jugar jugá no ay restricciones eso si el entrenamiento es fundamental por tu...

Como estas mira yo peso y mido casi lo mismo que vos juego de ocho en mi club y en el seleccionado provincial juego de ala pero eso no significa que tengas que ser ala u ocho lo que creo que tienes que hacer es probar de jugar de de todos los puestos...