¿Se puede crecer (estatura) y construir músculo a la vez?
Muchachos lo que pasa es que me gusta mucho ir al gym y estoy muy interesado en ganar masa muscular entonces quería saber si puedo construir músculo y ganar masa muscular y a la vez crecer.
1 respuesta
Respuesta de cagateloro
Por poder puedes, pero normalmente no se recomienda muscular en edad de crecimiento, es decir en la pubertad que en hombres está entre los 12 y 18 aproximadamente, porque puede ralentizar u frenar el crecimiento, porqué crecer muscularmente se obtiene a base de forzar la musculatura y sí tus huesos están creciendo estarán forzandose con tanto peso encima...
