¿Cómo puedo adelgazar?

Hola tengo 22 años y me gustaría adelgazar mi estatura es de 1,60 y más o menos peso 67 y me gustaría bajar de peso que diet me recomendáis

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Que quieres que te diga amiga SECRETA: Yo lo único que se hacer es juegos de magia para entretener, por lo tanto que quieres que te aconseje mi experiencia personal reducir grasas, practicar deporte y llevar una vida sana.

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