Puntos luz

Buena, estoy hecho un lio con los puntos de luz de mi nueva casa. Es una adosado en 2 plantas. En la parte de abajo tiene salón, cocina, baño y despacho, y arriba dormitorios y baño.
Tengo claro que en los dormitorios pondré lámparas, y casi seguro que en los baños halógenos. En la cocina ( 2.5 x 5.1 m) quiero poner downlight y lámpara encima de la mesita de comer, pero no se que cantidad de downlight poner, ni la separación entre ellos adecuada. ¿Cuás se llevan más, los cuadrados o redondos?
En el salón (26 m2) no se si poner dos lámparas, una encima de la zona del sillón y mueble de tv, y otra encima de la mesa y las sillas; o poner una lámpara central y halógenos; o poner lámpara en la zona de la mesa y las sillas y halógenos en la zona de sillón y mueble de t.v. Tengo las típicas ventajas e inconvenientes, las lámparas son más costosas, los halógenos dan calor y cada vez se llevan menos... Pero no se hasta que punto es verdad esto.
¿Es conveniente utilizar halógenos en la zona de distribuidores y entrada, o mejor lámparas?
COmo ves estoy hecho un follón, y leo cosillas en los foros de internet y más me lio, que si no pongas halógenos en los baños con baño dorado o plateado porque se estropean, que si halógenos con transformador, que si cuanto poner...
En fin necesitaría que me aconsejars que poner en cada estancia, y las necesidades de cada habitación.