Conflicto IP

Que más, gente de todoexpertos, tengo un problema que se me viene presentando hace unos meses.
En mi casa tengo dos computadores, los cuales están en red (compartir archivos e impresoras), pero hace como un mes, me tocó formatear uno de los computadores porque andaba muy lento, y sigue lento, pero una vez instalado el windows xp, ya todo funcionando correctamente, me aparece un letrero diciendo más o menos que "Hay un conflicto IP con otro computador de la red". No le presté mucha atención, hasta cuando en el otro pc, me apareció el mismo error. Miré en Mis Sitios de Red/Toda la Red/Red de Microsoft Windows, y me aparecieron un montón de grupos de trabajo, que nunca había visto. Lo dejé así por un tiempo por cosas del estudio, pero hace unos días, se me desconfiguró la conexión a Internet en los dos computadores, y pues quiero solucionar ese problemita, ya que es algo incomodo.
Otra pregunta, como hago para que los computadores queden más rápidos, ya que al formatear, siguen algo lentos.
Gracias de antemano.