RegCleaner y copias de seguridad

Buenas tardes. Queriendo agilitar la PC, veo en RegCleaner/Programas, que hay 114 archivos. Arriba dice: "Programas encontrados en el Registro.Solo debe borrar las entradas de los programas que tuvo pero ya no los tiene instalados". Como no se cuales borrar (porque hay muchos que los estoy usando), quiero saber si puedo borrarlos todos. Al hacer esto se crea una copia de seguridad, pero no se como restaurar esos archivos. Le agradezco me diga paso a paso como se recuperan esos archivos en caso de que no debí borrarlos.
Muchas gracias.

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No los borres, porque vas a tener que reinstalar los programas. Tienes que borrar solamente los de los programas desinstalados.

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