Uso cpu 100%

A ver si alguien me puede ayudar, hace unos meses que el ordenador me va lentísimo, tengo 512 ddr de ram y parece que tenga 1 mega, va super lentísimo el ordenador.(En el administrador de tareas me pone que el uso de la cpu esta al 100%)
He instalado el panda antivirus y he eliminado alguno que tenia por ahí y he instalado el ad-aware y me ha limpiado también "mierda" de internet, pero esto sigue igual...
¿Qué le pasa a mi ordenador?
¿Qué debo hacer ya que antes siempre estaba al 3% más o menos y ahora siempre esta al 100% y con el relojito siempre al lado del puntero como si siempre estuviera pensando?
Así no puedo trabajar con el, me tiene desesperado!
Gracias de antemano a quien se digne a ayudarme y no volverme loco...