Un bloque de step y otro de aeróbic

HOla.. ¿podrías ayudarme a elaborar un bloque de step y otro de aeróbic? Tengo que hacer dos de cada y ando algo saturada... Si me envías uno facilito te lo agradeceré porque ando algo saturada.. Me estoy sacando el titulo y m eestá costando tela porque no he dado aeráobic en mi vida... Gracias de antemano.. Me vendría genial tu ayuda.. De verdad :(

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Siento no poder ayudarte, si quieres ser monitora, cuanto antes empieces a elaborar coreografías tu sola mejor. Es un consejo. De todas formas te diré que en you tuve hay muchas colgadas.

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