Anónimo
Meter tripa con el aro
Hola:
¿Se puede meter tripa haciendo ejercicio con el aro? Es decir, ¿con el aro en la cintura unos 10 minutos diarios?
Muchas gracias de antemano.
¿Se puede meter tripa haciendo ejercicio con el aro? Es decir, ¿con el aro en la cintura unos 10 minutos diarios?
Muchas gracias de antemano.
1 Respuesta
Respuesta de Ragnar Lodruk
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El aro no es mi especialidad, pero supongo que te refieres a hacer movimientos circilares aguantando el aro en la cintura, ¿verdad?
pues bien, ¨meter tripa¨ pueden ser dos cosas;
Eliminar el famoso ¨michelín¨ que para ello el ejercicio cardiovascular es lo mejor ya que la quema de grasa se consigue con ejercicio continuado de mínimo una hora y a partir de 140 pulsaciones.
O el abdomen dilatado consecuencia de gases o comidas muy copiosas.
pues bien, ¨meter tripa¨ pueden ser dos cosas;
Eliminar el famoso ¨michelín¨ que para ello el ejercicio cardiovascular es lo mejor ya que la quema de grasa se consigue con ejercicio continuado de mínimo una hora y a partir de 140 pulsaciones.
O el abdomen dilatado consecuencia de gases o comidas muy copiosas.