Actividad pública reciente
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- Lema: Haz bien y no mires a quien.
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- Nombre completo: Ragnar Lodruk.
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Aeróbic
Ayuda para empezar
Lo mejor para empezar, es que lo hagas con un profesional, que te mida te pese, e incluso un endocrino que te haga una dieta.
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Aeróbic
Me gusta desde pequeña el deporte y me gustaría hacerme profesora de aerobic, step, spinning, etc.
Decídete por lo que más te guste y la salida que tenga, es decir: Si en tu localidad hay ¨mil¨ monitores de aeribic y ninguno de spinning, por ejemplo.. Es más fácil encontrar trabajo de algo que se demanda más, ¿me entiendes?.. Luego informate del...
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Reproductor portátil Woxter i-cube X-Div 35 XP 320 Gb
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Aeróbic
Meter tripa con el aro
El aro no es mi especialidad, pero supongo que te refieres a hacer movimientos circilares aguantando el aro en la cintura, ¿verdad? pues bien, ¨meter tripa¨ pueden ser dos cosas; Eliminar el famoso ¨michelín¨ que para ello el ejercicio cardiovascular...
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Aeróbic
Tengo ya 45 años y voy notando cambios en mi piel y fisonomía ¿Con ejercicio se puede arreglar?
El tono de piel si mejora con el ejercicio. Al sudar eliminamos toxinas, pero ojo también perdemos mucho liquido por lo que hay que recuperarlo bebiendo mucha agua para no deshidratarnos. Ahora bien, lo mejor para la piel es llevar una alimentación...
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No congela daewoo
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D-link 301 emule puertos
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Comprar bicicleta
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Trabajo
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Nortehispana.Seguros
Coordinador , 2015 - actualidad