Endurecer glúteos, ¿Qué ejercicios son mejores zumba o aerobic?
hola tengo 27 años y me gustaría tonificar mas el cuerpo sobretodo los glúteos entonces con qué ejercicio seria más eficaz ? Haciendo zumba o aerobic? 1 saludo
hola tengo 27 años y me gustaría tonificar mas el cuerpo sobretodo los glúteos entonces con qué ejercicio seria más eficaz ? Haciendo zumba o aerobic? 1 saludo