Malestar

Últimamente tengo los siguientes síntomas: pocas ganas de comer, en momentos es como si no pudiera respirar, mi autoestima está por los suelos y cada día se me hace más difícil ir a trabajar. Me gustaría saber qué es lo que me pasa y qué podría hacer para remediarlo. Muchas gracias de antemano.

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Dependiendo de que síntomas predominen puedes estar padeciendo un trastorno de ansiedad, uno depresivo o incluso una mezcla, el mixto; con la información que me das no puedo ayudarte nada porque no me detallas nada, pero yo si viese que la cosa va a más me iría al médico de cabecera para que me aconsejase si ir o no al psicólogo o psiquiatra, o me recetase algo suave si la cosa es leve; si padeces depresión cumplirás esto:
-Humor deprimido.
-Anhedonia(falta de disfrute).
-Pérdida de energía(97% de los casos).
-Tratornos del sueño(80% de los casos).
-Ansiedad (90% de los casos).
-Trastornos del apetito.
-Trastornos sexuales.
-Síntomas cognitivos(80% de los casos), miedo, desesperación, baja autoestima, ideas de muerte o suicidio...
-Quejas somáticas.
Ten cuidado con dejar las cosas como están porque puede ir a peor.

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