Como ser más fuerte en las artes marciales

Existen varias formas te diré las que sè puedes sencillamente levantar pesas ese es el más sencillo, pero también existe otro método que es mejor por medio de la concentración podrás aumentar tu energía chi con ella puedes potenciar tus golpes y aunque no lo creas con ella puedes derribar al oponente sin tocarlo solo enviándole una bola de energía pero esto lleva muchos años de dedicación aprenderlo pero se puede en la vida real