Patadas altas

Como puedo lograr patadas altas, directas al rostro del rival. Mis patadas no son altas, ahh y no sè porque no puedo tocar mis pies sin doblar mis rodillas.
¿Qué problema puede ser? Hasta personas de mucho peso y que no suelen hacer ejercicio pueden y yo que soy delgado no. =S

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Primaramente debes realizar ejercicios de flexibilidad dinámica algunos ejemplos de estos ejercicios son los siguientes tomado del repaldo de una silla realiza levantamiento de las piernas sin doblar la rodilla hacia enfrente atrás y los lados los ejercicios deberás realizarlos en repeticiones de 10-20 parando cuando alcances tu maixmo en altura estos los deberás realizar al inicio de tu ruitna, ademas deberás trabajar tu flexibilidad estática y realizar entrenamientos específicos, cuidar la alineación de tu cadera ej. Girar completamente el pie cuando realices una patada con el emepine mawashi geri(Karate) a manera que este alineada tu cadera para lograr mayor altura

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