Kick boxing

Hola, creo que mis patadas son buenas pero se puede mejorar bastante técnicamente, sabes alguna forma de poder entrenar mejor mis patadas para mejorarlas sobretodo la descendente ya que no poseo mucha flexibilidad en esa zona.
Si eso podrías decirme algún video o algo para que viese como se tiran correctamente.

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Bueno te puedo recomendar esta página http://www.stadion.com/ la cual trea bastantes buenos consejos de flexibilidad
Bueno y donde me meto para verlos es que de ingles no se nada.
si usuas altavista http://es.babelfish.yahoo.com/translate_txt
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