Que arte marcial seria el mas apropiado

Hola soy una chica de 27 años, estado casi 16 años haciendo deporte, entre baloncesto, voleyboy, hice algo de taeckondo pero cuando era muy pequeña, y bueno eh realizado casi todos los deportes de grupo. Y ahora estoy en una etapa de mi vida que necesita un cambio, estoy muy metida en meditación, el reiki, la ideologica budista, y me gustaria practicar algun arte marcial, tengo muchos objetivos, autovalorarme, disciplinarme, saber solucionar situaciones complicadas, descargar toda la adrenalina acumalada, etc. Y la verdad estado mirando y no se cual seria el apropiado, me dijeron que el aikido, pero lo veo muy pasivo, creo, y el mma lo veo demasiado activo, no se me gustaria hacer algo pero estoy perdida en que hacer, si me pudierais dar algun consejo muchas gracias.