Salida en media maratón
Hola changohack
Hice una prueba de esfuerzo y me dio que hoy tengo el umbral anaeróbico en 175 pulsaciones.
¿Qué opinas, en una media maratón, salir los primeros kilómetros a 170 pulsaciones? Un saludo desde Bariloche (Argentina)
Hice una prueba de esfuerzo y me dio que hoy tengo el umbral anaeróbico en 175 pulsaciones.
¿Qué opinas, en una media maratón, salir los primeros kilómetros a 170 pulsaciones? Un saludo desde Bariloche (Argentina)
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