2000
Hola experto, me gustaría que me dijeses como mejorar mi 2000 mtros, porque me presento a policía en noviembre y actualmente ya entro en tiempos pero me gustaría mejorar mi marca en unos 30 segundos, aunque se que es difícil. Estoy probando con series de 1000mtros 3 días a la semana, ¿es mucho esfuerzo? Me serias de gran ayuda, gracias por tu tiempo
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Respuesta de changohack
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