Aumentar salto

Bueno Pablo, lo que podes hacer para aumentar tu salto es teniendo más fuerza en laspiernasprincipalmente en tus gemelos así podes tener más impulso, si estas yendo a entrenar en básquet seguí yendo lo más que puedas y si no vas comenzá a ir, para aumentar la fuerza de tus piernas te conviene ir a un gimnasio y comenzar una rutina pero solamente de piernas y si podes un poco de brazos pero concentrate en las piernas, pedile rutina al del gimnasio y comenzá 3 veces por semana o sea, lunes miércoles y viernes, yo te podría dar la rutina del gimnasio pero no se cuales aparatos tiene y cuales no. No le metasmucho peso, sino muchas repeticiones, y si podes conseguiste unas pesas de tobilleras de 1kg y ponete una en cada tobillo y anda a básquet con eso, y también a la rutina de gimnasio agregale saltar la cuerda con muchas repeticiones, y siempre elonga bien muy bien todos los músculos, es intenso pero vas a ver que te va a dar resultado. No dejes de ir a básquet por que tienes que ejercitar constantemente los músculos, y saltar las veces que puedas pero no te exijas demasiado.
Bueno espero que te sirva, cualquier duda consulta.
Ah y las pesas de tobilleras deja de usarlas 1 semana antes de cualquier torneo o competencia.