Problemas físicos
Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso al 1 sprint que ago noto como si mis piernas me pesaran mucho y no me deja correr ya que al acer el mínimo esfuerzo me deja las piernas agotadas i me priva de jugar bien en los partidos. No se por que motivo me pasa esto solo tengo claro que de falta de hidratación no es ya que bebo muchísimo agua y que tampoco es por que no tengo resistencia ya que yo en el verano no he dejado de prepararme para la temporada y durante el verano y la pretemporada e estado preparando la resistencia para estar bien en la temporada y de respiración voy bien pero sin embargo las piernas se me agotan y yo siento sensación de pesadez a lo mínimo que ago.
4 Respuestas
Respuesta de rodkigotoll
Respuesta de alejogomez1
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Respuesta de filipenco
Respuesta de fsarro
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Una pregunta tengo 28 años mido 1.74 y peso 80 kilos siempre juego al fútbol, pero me agitó demasiado rápido en 5 minutos diría que ya esta que me duela la parte derecha del abdomen y veo que otros más gordos que yo pueden jugar todo el partido a que se deberá, te agradecería tu pronta respuesta y algún consejo que me pueda ayudar. Slds, - Ricardo Caytano Mondragon