¿A qué Ritmo?
Hola,
El Domingo tengo un Cross de 7K y no estoy muy seguro de que ritmo llevar durante este, le quería preguntar que es lo más conveniente, si empezar despacio e ir acelerando, si ir bajando y subiendo el ritmo o si es mejor un ritmo constante desde el principio. Espero su respuesta, Muchas Gracias.
El Domingo tengo un Cross de 7K y no estoy muy seguro de que ritmo llevar durante este, le quería preguntar que es lo más conveniente, si empezar despacio e ir acelerando, si ir bajando y subiendo el ritmo o si es mejor un ritmo constante desde el principio. Espero su respuesta, Muchas Gracias.
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Respuesta de filipenco
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