Me puedes enviar air alert 3

Hola... Mido 1'80 y me gustaría acer air alert 3. Lo que pasa es que tengo 14 años y no se si acer todo este ejercicio afecta al crecimiento. Si no va mal para el crecimiento me lo podrías enviar plis gracias
Te dejo mi email:
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Pues si tienes preocupaciones por lo del air alert no te lo mando porque si el air alert akorta el crecimiento si aun así lo keres acmlo saber

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