Capacidad de salto
Como están. Yo entreno diariamente básquetbol, y lo único que quisiera saber es como aumentar la capacidad de salto. Yo mido 1.70 metros, tengo 17 años ¿creen qué algún día logre alcanzar el aro que mide 3.05metros de altura? Me podrían dar algún tipo de entrenamiento o rutina para alcanzar mi objetivo. Confío en ustedes, son mi ultima esperanza.
4 respuestas
Respuesta de felixcomino
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Respuesta de Rodrigo Bellido
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Respuesta de pulpistory 23
Respuesta de Patrick 4
Yo con 1.85 ja ja y aun no hago mates:( ¿cuánto tiempo tardaste en incrementar tu salto en vertical? Yo le doy duro a los entrenamientos para los verticales todos los días y aun así me cuesta. - mr. Brain
yo tengo 14 y mido 1.70 se puede ajajjajajja - Abdiel Vasquez
Yo mido 1.70 y hago mates muy fácil e tenido que entrenar durante 3 meses seguidos y lo logré con esfuerzo! Antes tenía un salto de 2,50metros y con esfuerzo tengo un alcance de salto de 3.28metros y te digo si se puede solo es tener disciplina y práctica! Soy jugandor de voleyball y la "net" de voleyball mide 2.43 metros y no llega ni con los dedos ahora actualmente pasó la cabeza y una parte del pecho muy fácil...! Practica ante todo y "no digas es imposibles" si yo pude todos pueden - Yanderly Zamora