Saltar más alto

Me gustaría tener una guía o ejercicios para poder saltar más alto
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Yo te la puedo enviar pero necesito saber tu email.
Mi e-mail es [email protected]
Te envíe la rutina a tu correo. Si no la recibes quizá este lleno tu correo o la dirección esta mala. Cualquier duda me avisas

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