Quisiera mejorar mi salto

Hola, quisiera mejorar mi salto, que ejercicios me recomiendas para lograrlo.

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Te envíe las rutinas a [email protected]
Si no las recibes me avisas.
Dentro de los zips va una tabla para llevar estadísticas y controles. Mira si es eso lo que necesitas. Si no, me avisas
Hola muchas gracias por tu pronta respuesta mi mail es [email protected], otra molestia, ¿tendrás algún formato de una hoja de anotación?
Saludos...
Ya recibí el material que me enviaste, gracias, la hoja que te mencionaba es una hoja, para realizar anotaciones en un partido. Por ejemplo los puntos, las faltas, etc.
Fíjate brother que de esa hoja si te quedo mal.
Tengo unas rutinas que podrían servirte. Si me envías tu email te las envío
No te preocupes te agradezco, que me hayas enviado los ejercicios para mejorar mi salto, voy a empezar a practicarlos y cualquier duda te contacto.
Saludos...

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