El brinco

Alguien me puede enviar el air alert3
Tengo 13 años
email:[email protected]

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Soy sicors espero poder ayudarte.
Te recuerdo que para practicar e lair alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
te mando air alert III por mail

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