Ejercicios relacionados con el Basket

Buenas me gustaría que alguien me indicara ejercicios o algún programa para mejorar mi potencia de salto(que está estancada je je)Mi dirección es [email protected] o bien [email protected]

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Soy sicors espero poder ayudarte.
Te mando air alert III, pero te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes despues de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los musculos) practicar basket sino los musculos se atrofian.
te mando air alert III por mail.

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